2025年11月7日，《Nature Communications》在线发表了北京大学公共卫生学院李立明教授和吕筠教授团队题为“A simulation study of the impact of population-wide lifestyle modifications on life expectancy in the Chinese population”的最新研究。该研究是与中国疾病预防控制中心营养与健康所于冬梅研究员团队合作开展的，研究提示：若对健康中国行动当前设置的指标及目标水平适当进行动态调整，我国人群的期望寿命将会有更大幅度提升。

为应对由不健康生活方式导致的人群疾病负担，我国政府于2016年发布了《“健康中国2030”规划纲要》，明确提出改善国民生活方式的战略目标，并对各项生活方式相关指标设定了具体的改善目标。然而，若实现这些目标或实施更为严格的干预措施，人群健康水平的关键评价指标如期望寿命将获得多大程度的提升，目前尚不明确。

本项研究利用中国慢性病前瞻性研究（China Kadoorie Biobank，CKB）约50万人数据开发了不同性别人群的5年内全因死亡风险预测模型，将该模型应用于中国营养与健康监测调查（China Nutrition and Health Surveillance，CNHS）人群数据，模拟了吸烟、饮酒、总体力活动水平和膳食习惯（新鲜水果和海产品摄入量）等四项传统生活方式指标的分布变化，并采用寿命表法评价不同变化情景下人群期望寿命的改善水平。

研究发现，降低人群的吸烟率和过量饮酒率，同时提升总体力活动水平以及水果和海产品的摄入量，可显著延长全人群的期望寿命。随着目标干预人群年龄范围的扩大，期望寿命的改善效果将进一步增强。在理想情景下——即全体吸烟者均戒烟，过量饮酒者（≥30 g/d）将饮酒量降至适量水平（<30 g/d），<65岁和≥65岁人群的总体力活动水平分别提高4 MET-h/d和2 MET-h/d，每日多吃200g新鲜水果和50g海产品——男性和女性人群30岁时的期望寿命将分别延长4.83岁和5.39岁。此外，即使在各类生活方式的改善目标更为缓和、更贴近现实的情景下，全人群的期望寿命仍可实现明显延长。